Centauro e Marcelo Melo dão dicas de exercícios para fazer em casa no projeto #TreineEmCasa

Vídeos têm como objetivo contribuir na saúde do corpo e da mente, principalmente em tempos de isolamento social, e podem ser conferidos no Instagram da rede. Marcelo segue treinando na Flórida (EUA), aguardando o retorno do circuito, previsto, a princípio, para o dia 13 de julho

São Paulo (SP) – A rotina mudou muito com a pandemia do novo coronavírus. Mas, estar em casa não é motivo para as pessoas ficarem paradas e longe do esporte e das atividades físicas. Por isso, a Centauro convidou o tenista Marcelo Melo para participar da iniciativa Treine em Casa, que faz parte do movimento Uns Movem Outros, lançado pela rede no passado para reforçar a importância do esporte como agente transformador na vida das pessoas, e principalmente neste momento.

Nesta participação exclusiva, Marcelo traz algumas dicas de exercícios que podem ser feitos em casa, ajudando a cuidar da saúde do corpo e da mente. Três vídeos mostrando que paredes e tetos são aliados da raquete e da bolinha no dia a dia, convidando todos a se movimentarem. Os exercícios podem ser conferidos no Instagram da Centauro (@centauroesporte).

Post dos exercícios de Marcelo Melo (Divulgação)

Estou muito feliz em participar da campanha, com essas dicas de exercícios para fazer em casa. É muito importante se exercitar, fundamental manter isso, não ficar parado. Exercício é saúde“, afirma Marcelo, patrocinado por Centauro, BMG, Itambé e Taroii, com apoio de Asics, Orfeu Cafés Especiais, Volvo, VOSS e Confederação Brasileira de Tênis.

Marcelo está na Flórida (EUA), mantendo os treinos físicos e em quadra no Saddlebrook Tennis Resort em Tampa. O retorno do circuito, a princípio, está marcado para o dia 13 de julho. Desde a paralisação em função da Covid-19, após o cancelamento do Masters 1000 de Indian Wells, no início de março, os pontos dos rankings estão congelados. Melo e o parceiro polonês Lukasz Kubot ocupam a sexta colocação na Corrida para Londres, com 815 pontos. No ranking mundial individual de duplas, aparecem empatados em quinto lugar, com 5.140 pontos.

Recordista em títulos e semanas no topo do ranking – Recordista brasileiro em número de títulos, com 34 conquistas, e também em semanas no topo do ranking da ATP – 56 -, assim como em participações no ATP Finals – completou sete seguidas -, em 2019, Marcelo somou mais um recorde ao chegar a 500 vitórias, na estreia no ATP 500 de Washington, em julho, maior vencedor entre os tenistas do Brasil, passando a ser o 35º jogador de todos os tempos a atingir essa marca.

Entre 2017 e 2018, Marcelo ficou 30 semanas – 25 consecutivas – como líder do ranking mundial individual de duplas da ATP (13 semanas em 2017 – terminando o ano como número 1 – e 17 semanas em 2018). Antes, ocupou a liderança pela primeira vez em 2015, por 22 semanas, também virando o ano na frente, e voltou ao primeiro lugar por mais quatro semanas a partir de maio de 2016.

Agora em 2020, no México, no ATP 500 de Acapulco, Marcelo conquistou o 34º título da carreira, o 14ª com Kubot. Pelo 14º ano consecutivo comemora no mínimo um título por temporada. Juntos, Melo e Kubot ganharam pelo menos um torneio por ano desde 2015.

Dos 34 títulos, todos em duplas, dois são Grand Slam – Roland Garros, na França (2015) e Wimbledon, em Londres (2017) e nove Masters 1000, além de oito ATP 500 e 15 ATP 250. Marcelo, 36 anos, e Kubot, 37 anos, formam parceria desde o início da temporada 2017. Antes, jogaram em torneios como o ATP 500 de Viena, em que foram campeões em 2015 e 2016.

Oito vitórias em 2020 – Melo e Kubot somam oito vitórias em 2020, nas estreias no Australian Open e no ATP 250 de Adelaide, na Austrália, duas no Rio Open e quatro em Acapulco. A temporada 2019 teve 46 vitórias em 68 jogos. A dupla fechou o ano passado como a segunda melhor parceria do mundo, com 5.000 pontos – atrás apenas dos colombianos Juan Sebastian Cabal e Robert Farah (8.500). Já no ranking mundial individual de duplas, ficaram entre os top 10 na temporada passada: Marcelo em sétimo, com 4.910 pontos, pela sétima vez consecutiva entre os dez melhores do ano. Kubot, na sexta colocação, com 5.090. Marcelo encerrou 2018 como nono do mundo, foi primeiro em 2017 e 2015, oitavo em 2016 e sexto colocado em 2013 e 2014.

O primeiro título de Marcelo em torneios ATP foi em 2007, no Estoril, em Portugal. Tem dois Grand Slam, além de um vice em Londres (2013) e um vice (2018) e duas semifinais no US Open. Marcelo também lidera no número de títulos em Masters 1000. Em Xangai 2018 chegou ao nono, depois de ganhar Xangai (2013 e 2015), Paris (2015 e 2017), Toronto (2016), Cincinnati (2016), Miami (2017) e Madri (2017).

Temporada 2020

Título

ATP 500 – Acapulco (México), rápida

Temporada 2019

Título

ATP 250 – Winston-Salem (EUA), rápida

Vice-campeonato

Masters 1000 – Indian Wells (EUA), rápida

ATP 500 – Halle (Alemanha), grama

ATP 500 – Beijing (China), rápida

Masters 1000 – Xangai (China), rápida

ATP 500 – Viena (Áustria), rápida

Mais informações:

Site:  www.melomarcelo.com

Fanpage:  facebook.com/marcelomelo83 

Instagram: www.instagram.com/marcelomelo83

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