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O Outono já chegou e o Inverno já está batendo em nossa porta trazendo em seu bojo as mudanças climáticas com quedas bruscas nas temperaturas.
Nesta época do ano a incidência de gripes e resfriados aumenta consideravelmente, principalmente em pessoas com a imunidade muito baixa. Os problemas respiratórios costumam se agravar, fazendo com que as pessoas procurem um médico.
Muitos, no entanto, assim que a gripe chega, preferem combatê-la com chás que possuem ingredientes naturais. É bom ressaltar, porém, que beber bastante água potável quando se está com um resfriado, ajuda na eliminação da coriza e de outras secreções que se alojam nos pulmões, além de ajudar a abaixar a temperatura quando se está com febre.
Anote os ingredientes para um chá revigorante.
Chá de Gengibre e Limão
Aqueça 200 ml de água e, quando ferver, acrescente uma colher de chá de gengibre picado. Retire do fogo e junte o suco de limão. Tampe e deixe a bebida ficar forte.
Antes de beber, adicione uma colher de sobremesa de mel e 5 gotas de própolis verde.
